Питательный теплый салат из редиса и рукколы

Этот теплый салат из рукколы и редиски выходит весьма смачным, если следовать рецепту его изготовления. Руккола весьма питательная травка. Съев тарелку салата с сиим растением, выходит насытиться. Потому руккола непревзойденно подступает любителям следовать диетам.

 

Ингредиенты на руккола-салат:

— 1 пучок рукколы;

— половина пучка петрушки;

— половина пучка укропа;

— 1-2 малеханьких новых огурчика;

— 5-6 редисок;

— половина 1 болгарского перца;

— 6 ст.л. рапсового масла;

— 2 ст.л. семян кунжута (сезама);

— 0,5 ч.л. соли;

— 0,5 ч.л. темного перца.

Салат из рукколы и редиски, заправленный рапсовым маслом с сезамом



Источник